Episódio 3 | Find Happiness Again | Razões para a ansiedade
18:00Imagem por Pinterest |
Olá gentji!
Em tom de continuação do post anterior, a minha pergunta é:
Porque é que sentimos o que sentimos e, mais concretamente, o que vos disse no post anterior ( Episódio 2 | Find Happiness Again | O que sentimos?) ??
Continuem a ler e vejam a minha perspetiva da situação!
A nossa dor pode ter muitos focos. No caso de algumas pessoas pode nem ter foco nenhum. E, para outros podem ser focos escondidos, propositadamente pelo nosso cérebro para diminuir a dor momentânea, uma espécie de mecanismo de defesa. Isto obviamente só piora a dor a longo prazo!
- A dor pode existir devido a traumas. Tais como traumas infantis; violência doméstica, de pais para filhos ( ou vice-versa), entre casais (etc); mortes; assaltos, entre outras coisas bastante graves. Penso que esta seja uma ansiedade mais inclinada para a depressão.
- Devido a problemas situacionais, como discussões, espaços fechados, muito barulho. Esta será mais uma ansiedade ocasional e felizmente não tão presente.
- O facto de ninguém compreender e ajudar, pode ser mais um motivo de ansiedade, para quem já a tem bastante avançada.
- A ansiedade é um problema difícil de resolver, onde é preciso bastante paciência e é claro que quem tem isto, tem tudo, menos paciência e devido ao facto de ter um diagnóstico e tratamento prolongado pode ser um fator gerador de mais ansiedade.
- Pode ser devido a distúrbios de ansiedade, tais como o transtorno de ansiedade generalizada, fobia social ou pânico (há muitos mais). Sendo que, apesar de ser uma coisa que pode nascer com a pessoa, é muito ampliada pelos problemas situacionais e pelos traumas ou em muitas situações, ter este tipo de problemas como consequência da vida que se leva
- Pode ser stress devido ao desgaste de doenças físicas, como doenças oncológicas.
- Pode até ser devido ao abuso de substâncias, como álcool, drogas, etc.
- Outras vezes temos tantos problemas, um "mix" de todos os problemas que já mencionei em cima que é impossível passar ao lado da ansiedade. Para além das nossas coisas, tomamos as dores dos outros e interiorizamo-los como se fossem os nossos. Perdendo-nos de nós próprios. Um acumular de stress.
Espero mesmo muito que gostem e apesar deste post não resolver nada, pode ajudar-vos a perceber o problema, de forma a procurarem ajuda e poderem diagnosticar a situação! Como já disse não sou nenhuma profissional, por isso sintam-se à vontade para me corrigir e ajudar também!
Algumas questões? Qualquer coisa, perguntem, desabafem. Estejam à vontade!
20 comentários
Como sempre adorei este post minha querida! Tenho bastante orgulho em ti e tu sabes disso! Estou aqui para tudo e tu sabes!
ResponderEliminarBeijinhos. Há Giveaway a decorrer no blog! Participa!
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Obrigada love!!
EliminarBeijinhos
Acho maravilhoso estares a partilhar estas dicas para melhorar a vida de alguém. Faz de ti uma pessoa maravilhosa <3
ResponderEliminarJá agora, sinto-me super honrada por gostares do meu blog princesa *.* Vi ali nos blogs preferidos e derreti-me! Só cheguei agora, mas já estou a gostar muito do teu e já sigo.
Obrigada por seres linda <3
THE PINK ELEPHANT SHOE
Muito obrigada! Não sabes o quanto essas palavras são importantes para mim.
ResponderEliminarA Melanie, que é uma das minhas melhores amigas (That Girl Blog), já me tinha falado muito bem de ti e tem toda a razão!
Muito obrigada e muitos beijinhos linda <3
Gostei da forma como abordaste o tema, pois acaba por ser uma forma de as pessoas se identificarem com uma das perspectivas e procurarem ajuda.
ResponderEliminarBeijinhos,
A Maiazita
Sim, só quero que aquilo pelo que eu estou a pensar possa servir de alguma coisa a alguém. E assim espero que seja.
EliminarBeijinhos <3
adorei o post (:
ResponderEliminarparticipa no passatempo do blog:
http://arrblogs.blogspot.pt/2017/08/giveaway-contos-policiais.html
Ainda bem!!
Eliminar-> Amei o post!
ResponderEliminar_ A R T . F A N C Y.
Ainda bem! Beijinhos
EliminarAmei o post
ResponderEliminarBlog Paula Oliveira \ Facebook
Ainda bem que gostaste!
EliminarSe quiseres continuar a acompanhar a rúbrica "Find Happiness Again" basta ires onde diz "Myself" e "diary" !
Beijinhos e obrigada ! <3
Não conhecia o teu blog e gostei bastante do fato de tentares ajudar quem te lê. Continua assim!
ResponderEliminarBeijinho
Blog Jessica Morais
Muito Obrigada, e se quiseres continuar a acompanhar a rúbrica "Find Happiness Again" basta ires onde diz "Myself" e "diary" !
EliminarBeijinhos <3
O teu post está muito interessante e informativo. Gostei muito.
ResponderEliminarBeijinhos
http://universodamarta.blogspot.pt
Sim, para além da minha experiência tento sempre saber o mais correto, para não transmitir informação falsa.
EliminarMuito obrigada e se quiseres continuar a acompanhar a rúbrica "Find Happiness Again" basta ires onde diz "Myself" e "diary" !
beijinhos <3
Post muito bem inscrito e bem abordado. As pessoas precisam conhecer os sintomas para achar as soluções
ResponderEliminarÉ verdade. Só espero conseguir ajudar alguém de verdade. Se quiseres continuar a acompanhar a rúbrica "Find Happiness Again" basta ires onde diz "Myself" e "diary" !
EliminarBeijinhos <3
Adorei o post.beijinho
ResponderEliminarAinda bem e se quiseres continuar a acompanhar a rúbrica "Find Happiness Again" basta ires onde diz "Myself" e "diary"!
EliminarMuito Obrigada <3
Estejam à vontade para falar comigo, obrigada!!