Boa tarde, hoje percebi que não me sinto bem com o meu corpo e com a minha mente, como deveria. É magro, não posso dizer que não tenha umas boas curvas, de cabeça sou bastante alegre e positiva, mas a verdade é que já começo a notar o efeito de todo o mal que me causo. Que, acreditem ou não, é mesmo muito. Só como porcarias (exageradamente), recuso-me a fazer exercício físico (pareço mesmo alérgica, se não dançasse estava feita!), não bebo água, tenho enxaquecas horríveis mas não tomo cuidado com os alimentos chamados "proibidos" nestes casos e para além disso, tenho cuidado zero com a pele e com o cabelo, etc, etc.
 Então percebi que para bem não só estético, mas também devido à minha saúde física e mental (que não quero mal, de forma nenhuma), mudar o meu estilo de vida um pouquinho. Nada de dietas estúpidas e exageradas, nem de exercício a mais, atenção(!!!!).
 Fiz uma data de listas e compromissos comigo mesma para aquilo que realmente preciso mesmo de lembrar (porque já tenho alguns cuidados que aqui não estão presentes) e decidi partilhar convosco: